Selbstreguliertes Lernen mit KI ist wie Fitnesstraining 💪


Sport hilft beim Fitwerden. Und: Wer bereits eine gute Grundfitness hat, dem fällt es oft leichter, Sport zu treiben.

Ähnlich verhält es sich beim selbstregulierten Lernen mit KI-Tools:

🔎 KI kann selbstreguliertes Lernen unterstützen. Zum Beispiel bei Zieldefinition, Informationssuche, Anwendung oder Reflexion. Jedoch: Ein gewisses Maß an selbstregulativer Lernkompetenz ist erforderlich, um KI sinnvoll zu Lernzwecken einzusetzen. Andernfalls drohen Überforderung und Ablenkung (Stebner 2025).

Passend zum Fitness-Thema ein persönliches Beispiel:

🤓 Ich wollte endlich einen Klimmzug schaffen. Also habe ich mit Perplexity recherchiert: Negative Wiederholungen, Muskelgruppen, Trainingspläne … Perplexity hat mir alles über Klimmzüge ausgespuckt. Und damit nicht genug: Der Algorithmus hat mir viele weitere Tipps rund um das Thema „Fitness“ angeboten. Vor lauter GenAI-Binge hätte ich beinahe mein Ziel vergessen (Stichwort: Ablenkung) …

Kein einziger Muskel wächst durch KI-Content.

🏋️‍♀️Heißt: Mit Content-Generierung allein ist es nicht getan. Erst, wenn ich das Wissen anwende, reflektiere, optimiere, wird ein Schuh draus. Andernfalls bleibt Wissen träge (Bach & Suliková 2019).

Was heißt das für uns Learning Professionals?

🦸‍♀️ Wenn es an Lern- und KI-Kompetenz mangelt, kommen wir ins Spiel! 💪 Unsere Aufgabe: Lernvorhaben begleiten, Content in Kompetenz verwandeln, Lernende befähigen, KI sinnvoll zu nutzen.

Wo der Fitness-Vergleich endet:
🚧 Lernende mit hoher Selbstlernkompetenz erleben KI mitunter als Bremsklotz. Zum Beispiel, wenn automatisierte Vorschläge Denkprozesse in rigide Formate zwängen (Han et al. 2025).

📣 Wie Ihr Lernende beim Lernen mit KI-Tools begleiten könnt, erfahrt Ihr in unserer Agile*r Lernbegleiter*in Ausbildung. Am Fr., 20.06.25 um 13 Uhr informieren wir in einem Info-Webinar über die Ausbildung. Hier könnt ihr euch zum Info-Webinar anmelden.

Kontakt zu Sammet & Partner - Jürgen Sammet
Kontakt zu Sammet & Partner - Jacqueline Sammet

Wir verfügen über ein Viertel Jahrhundert Corporate Learning-Erfahrung sowie über ein großes Netzwerk aus kompetenten Netzwerkpartner:innen. Sprechen Sie uns gerne auch zu den folgenden Themen an:

  • Eine Qualifikation in den Bereichen “Beratung, Moderation oder Personalentwicklung” suchen.
  • Eine Weiterbildungsstrategie entwickeln oder eine Akademie aufbauen möchten.
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